​活動の流れ

１　コートの準備

　早く来た人でネット張りなどの準備をしています。

　平日夜の活動なので、どうしても同じ人に準備していただくことになってしまいます。

　お仕事のある方、あせらずに来てください。

​

２　準備運動

　各自で準備運動を行います。くれぐれもケガのないように入念に行ってください。

  ウィングスは、公益財団法人スポーツ安全協会主催の「スポーツ安全保険  ［ http://www.sportsanzen.org ] 」加入クラブです。ご希望の方には、保険に加入いただけます。

　64歳以下 1,850円／年   65歳以上 1,200円／年　（うち、クラブ費から一部掛金の補助をします。）

​

３　基礎打ち

　全員が集合して一斉に始めるわけではないので、準備運動と同様各自で行います。

　いきなり試合をするのではなく、肩や体全体を温めてケガの防止に努めて下さい。

　基礎打ち嫌いやねん、大丈夫！であれば、いきなり試合に入ってもらってもかまいません。

​

４　ゲーム練習（ほとんどダブルス）

　ある程度人数が集まったら、ダブルス組み合わせ表により8分単位でのゲームを行います。レベルの違うペア、相手とも分け隔てなくバドミントンを楽しんでおります。参加者数により自由にペアを組み自由にゲームを行う場合もあります。

​

５　後片づけ　

　モップがけをし、ネット等を片づけます。体育館の備品を元の位置に戻します。

​

​

以上が基本的な流れです。

あまり細かいことにこだわらず、とにかくバドミントンを楽しみましょう！！

​

​

​●●お問い合わせ：wings2019ikaruga@yahoo.co.jp